如何判断自己是否得了抑郁症

我国存在大量的人群正在经受或是曾经受到抑郁症的困扰，很多患者因为它而发生了自杀行为，给无数的家庭带去了灾难，所以一定要及时发现，及时治疗。那么，如何判断自己是否得了抑郁症呢？

成都成华脑康医院医生指出，抑郁是一种很多人都会产生的情绪，但是经常抑郁就不是正常现象了，要考虑可能得了抑郁症。学生以及上班族，因为常常遭受着学业和工作的压力，所以是抑郁症的高发人群，所以这一部分的人更要引起警惕。下面我们来看看抑郁症有哪些常见的症状。

1、持续的情绪低落

抑郁症患者常常会觉得生活充满了险恶，没有任何希望，也没有人能够帮助自己，觉得自己像掉入了一个深渊，得不到救赎。整日哀哀凄凄，做什么都提不起兴趣，觉得什么都没有意义，就算以前很喜欢的事物，也会表现的毫无兴趣。

2、身体状况下降

得了抑郁症的人会发现自己的变得很容易疲倦，什么都不做，就会觉得累，精神萎靡，行动缓慢，反应也变得很慢，而且经常乱发脾气，在晚上很难入睡或是常常很早醒来，对什么饭菜都没有食欲，因此也会导致体重的急剧下滑，使人变得浑身无力，常常头晕胸闷。体重也会随之下降。

3、悲观的思维模式

对于抑郁症患者而言，常常会感到自责、内疚、自卑，觉得自己什么都做不好，一事无成，也没有人喜欢自己。不管发生什么事，总是按照悲观的思维去设想，对未来的事情感到非常担忧，觉得前途一片黑暗等等。

如何判断自己是否得了抑郁症？在看过以上的介绍之后，相信大家已经有了一些了解。成都成华脑康医院医生指出，抑郁症比较明显的表现就是常常会有自杀的倾向，所以一旦出现类似症状，要记得及时到正规医院就诊，避免拖延治疗可能带来的伤害。