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[失眠症]这些食物吃多会妨碍睡眠 防治失眠多吃什么好
失眠虽不是大病,但是一旦发病会给患者带来很大的痛苦,夜晚睡不着,第二天会精神萎靡,无精打采,影响正常的生活和学习,失眠不仅会给人带来身体上的问题,也会...[详细]
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[失眠症]夏季应如何预防失眠 8个妙招让你安然入睡
夏季是失眠的高峰期,许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象,长期睡眠不足,大脑得不到足够的休息,会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等...[详细]
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[失眠症]老人夜里难入睡怎么办 怎样缓解老人失眠
老人们经常会说自己的瞌睡被年轻时候睡晚了,一个人的寿命和睡眠情况有密切关系,婴儿需要的睡眠时间比较长,而老人却常常天不亮就睡不着了,甚至一到晚上,老人...[详细]
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[失眠症]焦虑症失眠怎么办 6招帮你排解焦虑
年底了要回家过年了,生活的压力和竞争力变得越来越大,空气的污染也日渐严重,随着这些因素的增长,人们的脾气也变得越来越暴躁了,给焦虑症的病发提供了很好的...[详细]
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[失眠症]整夜睡不着怎么办 治疗失眠的方法大公开
一到周末了,有些人忙得很晚才睡,然后又睡到第二天的中午,到了晚上又睡不着,随之就习惯了晚睡。随着现在生活水平的提高,人们的生活压力也越来越大,所以就会...[详细]
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[失眠症]长期晚上失眠怎么办才好
失眠会严重影响患者的健康生活中,对于日常的工作学习也是会有很严重的影响,那么长期的晚上失眠应该怎么帮呢?我们需要如何来避免失眠症状的出现呢?一同来看看...[详细]
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[失眠症]长期失眠一定要及时就医
杨辉,今年38岁,是一家贸易公司的主管。在外人看来事业有成,婚姻美满,似乎很令人羡慕。然而没有人知道杨辉在表面风光的同时,也承受着常人难以想象的压力:每...[详细]
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[失眠症]神经紧张引起失眠 这些失眠原因你都知道吗
失眠关系到很多人的身心健康问题,第二天的精神状态、免疫力抵抗力的高低,这些都与前一晚睡眠质量有着密切的关系。而失眠,比较常见的表现就是睡不着,只要生活...[详细]
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[失眠症]盘点失眠的五大顽固症状
失眠在生活中是特别常见的,相信很多人都有过失眠的现象。失眠会让患者十分难受,躺在床上始终无法酣然入睡,久而久之会严重影响自己的精神状态,以致不能正常的...[详细]
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[失眠症]如何治疗失眠比较 8种中药治疗失眠
很多人有失眠的困扰,失眠症状严重困扰着年轻人,中年人及老年人,小编为大家介绍中药治疗失眠,希望对失眠的朋友有所帮助。珍珠母珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层...[详细]
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宋长惠 / 主任医师
宋长惠 主任医师,现任中国中西医结合学会精神疾病专业委员会...[详细]
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刘秀华 / 主任医师
刘秀华 主任医师从事精神科精神疾病临床一线近40年,一直致...[详细]
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