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[失眠症]失眠入睡困难怎么办
如今，很多人的睡眠质量并不乐观，特别是快节奏的都市生活，很多年轻人都有这样那样的睡眠问题，实在是困扰着正常的工作和生活，中国睡眠研究会报告称，中国成年...[详细]
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[失眠症]女性失眠的自我调理
女性睡眠不足的情况较男性更普遍。医生认为失眠虽然不会对健康造成实时影响，但会导致情绪欠佳、工作失准，严重者更可导致交通或工业意外。而临睡前，可有玩游戏...[详细]
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[失眠症]治疗儿童失眠的食疗推荐
如果要想宝宝晚上睡得好，就必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然就会睡得香甜。治疗儿童失眠的食疗推荐：另外，宝宝午睡的时...[详细]
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[失眠症]女性白领中失眠患者与日增多
随着现代生活的不断进步，各种生活压力导致大部分人失眠，据统计全大约有近四分之一的人群受到失眠的困扰，在我国就占十分之一，这是怎样一个惊人的数字啊。那这...[详细]
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[失眠症]失眠的身心因素介绍 这些表现暗示失眠症赖上你
白天工作压力大，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了，这些都是失眠的诱因，失眠是一件多么让人很痛苦的事情。6个原因让失眠如期而至1、环境原因：常见...[详细]
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[失眠症]保持心情的愉悦 远离失眠困扰
女性朋友在更年期会有很多疾病，失眠症是其中的一种疾病。在此建议广大更年期女性朋友注意保持心情的愉悦和放松，远离疾病困扰。那么具体来说，女性更年期失眠症...[详细]
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[失眠症]女性白领中失眠患者与日增多
随着现代生活的不断进步，各种生活压力导致大部分人失眠，据统计全大约有近四分之一的人群受到失眠的困扰，在我国就占十分之一，这是怎样一个惊人的数字啊。那这...[详细]
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[失眠症]什么药治疗失眠
治疗失眠的药物种类繁多，常用药物基本上可分为5大类：苯二氮?类：如地西泮（安定），艾司唑仑（舒乐安定），阿普唑仑（佳静安定）等。抗抑郁药：如多塞平（多虑...[详细]
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[失眠症]更年期吃什么能改善睡眠
更年期女性容易受到失眠的困扰，这是一个不争的事实，如果无法避免，那我们所能做的就是积极应对，想要改善睡眠质量，可以考虑在饮食上进行适当的调理，那么，更...[详细]
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[失眠症]失眠焦虑症有五特点 情绪突变或是患上焦虑症
在当今压力巨大的社会中，失眠、抑郁、焦虑等精神疾病慢慢缠绕着大多数人，生活中药学会怎样调理好自己的心态，这样才可以避免发生精神类的疾病，也不排除有一部...[详细]
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宋长惠 / 主任医师
宋长惠 主任医师,现任中国中西医结合学会精神疾病专业委员会...[详细]
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刘秀华 / 主任医师
刘秀华 主任医师从事精神科精神疾病临床一线近40年，一直致...[详细]
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