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[失眠症]女人失眠怎么调理 3个小妙招调理失眠多梦
失眠,除了婴幼儿以及儿童,相信谁都清楚,这是一种无法入睡或者无法长时间保持睡眠状态的一种症状,导致一个人睡眠不足,长期以往对一个人的健康等都会产生很大...[详细]
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[失眠症]白领经常失眠怎么办 7个治疗方法助你好梦
现代的生活压力过大,给许多的人都造成了影响,尤其是上班族!上班族失眠似乎已经成为了一种习惯的事情,失眠引起的睡眠不好,会直接影响第二天的工作!白领们平时...[详细]
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[失眠症]长期失眠 经常按摩五个穴位可治疗失眠
上班族们经常会有这种现象,上了的班,回到家想要好好休息下,可是躺在床上翻来覆去的总是睡不着,导致第二天上班精神萎靡,今天小编就为你介绍四个自我自我按摩...[详细]
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[失眠症]安神补脑液治失眠吗
安神补脑液为黄色至棕黄色的液体;气芳香,味甜、辛。功能与主治生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱...[详细]
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[失眠症]失眠怎么调理 3款可缓解失眠的养心粥
随着生活压力的增多,很多人都被失眠所困扰,失眠不仅危害人的身体健康,还会加速人体衰老速度。那么你知道失眠吃什么好吗?你知道失眠怎么调理吗?你知道治疗失...[详细]
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[失眠症]治疗失眠可进行睡眠诱导
长期失眠一直折磨着患者,其实失眠很容易被人们忽视,但是失眠并不是小事,拖的时候长了会严重的影响着人们的身体状况的,所以要对失眠进行治疗,那么如何的治疗...[详细]
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[失眠症]睡前做做运动 睡前3个小运动可助眠
都市白领们的压力不仅仅来源于工作同时还有家庭,这个人群容易出现的通病就是疲劳,繁忙,失眠,身体局部肥胖!通过一些简单的睡前小运动可以将这些压力变小同时...[详细]
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[失眠症]失眠平时吃什么食物好
失眠患者都知道失眠很痛苦,就是怎么都睡不着,那么,失眠平时吃什么食物好?温牛奶是失眠患者一个很好的选择,另外,其他的食物也可以让失眠患者更好的睡觉,不...[详细]
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[失眠症]失眠误区要知道 并不是只有老人才失眠
由于老年人失眠比较常见,也就有的人会认为失眠只是限于老年人,与年轻人并不关系。虽然老年人睡眠的确不如年轻人那么长、那么实。可失眠专科门诊显示,如今,失...[详细]
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[失眠症]睡前喝酒真的能催眠吗 5个方法一觉睡到天亮
《黄帝内经》中有“胃不合则卧不安”的说法。如果晚餐选择不对,很可能让你在漫漫长夜辗转反侧。那么,哪些食物会“偷”走睡眠呢,又有哪些其他因素和失眠有关呢...[详细]
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宋长惠 / 主任医师
宋长惠 主任医师,现任中国中西医结合学会精神疾病专业委员会...[详细]
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刘秀华 / 主任医师
刘秀华 主任医师从事精神科精神疾病临床一线近40年,一直致...[详细]
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